Következő lépcső
Néha úgy érzed, elérkeztél valahová, ahova régóta készülsz, mégis azonnal mennél tovább. Örülsz, annak, ahova eljutottál, de hív a következő lépés. Érzed a sürgetést, talán türelmetlen vagy…, mint amikor a lépcsőfokok tornyosulnak előtted, és – bár eddig az első emeletre szerettél volna érkezni – rögtön a másodikra vágysz, hátha ott szebb a kilátás. Állj meg, […]
Konfliktus
Minden kapcsolat hordozza, ám nem mindegy, hogyan bánunk vele. A konfliktuskerülés, a megbántottság, sértettség, a fájdalmas érzések elnyelése épp úgy veszélyes lehet a kapcsolatunkra nézve, mint a tehetetlen dühtől üvöltő, egymást nem halló, vagy egymás hasába lyukat beszélő felek vitája. Tiszteljük meg magunkat és kapcsolatainkat azzal, hogy megtanuljuk a szeretetet nem kizárva, emberi módon kezelni konfliktusainkat. Nem könnyű feladat, […]
A személyiség felfedezése
Már egy egészen kis gyereken is látható, mi az, amiben ügyesebb, sikeresebb, tehetségesebb, mint mások, mik az Ő személyes sikerének, boldogságának alapjai. Ha arra figyelünk, hogy valóban az Ő személyisége bontakozzon ki, és ne az legyen belőle, akinek mi szeretnénk majd Őt látni, ha mindemellett megismertetjük sok mindennel, teret adunk sok tapasztalásnak, engedjük bukdácsolni, hibázni, […]
Félénkség
Gyermek esetében a félénkség riadójel. Az ilyen gyermeket rendkívül gondosan kell kezelni. A félénkséget meg kell szüntetni, mert máskülönben az egész élete zátonyra fut. /Alfred Adler/ Sokszor azokra a gyerekekre figyelünk fel, visszük szakemberhez, akik agresszívek, verekednek, hisztiznek…(stb.), hangosan kiadják magukból valahogy a feszültséget, pedig ez sokkal szerencsésebb, mint, amikor bent marad a fájdalom, a félelem, a szorongás… […]
Elfogadás és bizalom
Az elfogadásról és a bizalomról… 6 évvel ezelőtt kollégámmal egy budapesti börtönbe indultunk 3 hetes tréninget tartani. A csoporttagok önként jelentkeztek, nem válogattunk közülük… Az első nap (és persze a tréning sok-sok pillanata) emléke még ma is élénken él bennem. Már az első cigi-szünetben a beszélgetések során újra és újra „bombáztak” a „fiúk” bennünket kérdéseikkel, […]
Egyensúly
Bert Hellinger szemléletében számomra az egyik legmeghatározóbb gondolat a kiegyenlítés témája. Minden kapcsolatban előbb-utóbb láthatóvá válik, ha elmozdul az egyensúly az „adok-kapok” területén.Tapasztalatom és véleményem szerint ez bármilyen kapcsolatban érvényes, legyen szó akár figyelemről, szeretetről, ajándékról, szívességről, lelki támogatásról, vagy akár pénzről…Azt adjuk, amink van, és lehet, hogy a másik fél a kapcsolatban mással tudja […]
Boldogság
Boldognak lenni…talán ez a legnépszerűbb a vágyak, kívánságok sorában. Talán van is képünk saját vágyott boldogságunkról.Olyan tág és szubjektív fogalom ez szótárunkban, mindannyian máshogy éljük meg, van amikor elég egy napsütéses nap a boldogsághoz, máskor egészen nagy célok megvalósulása kapcsán éljük át. …és van, amikor nehéz élethelyzetünk ellenére is boldogok vagyunk. Hellinger így ír erről: Van egyfajta […]
Anya és Gyermek
Az anya és gyermek kapcsolat meghatározó jelentősége sok-sok pszichológiai elmélet alapja. Íme egy gondolat ehhez Alfred Adlertől: Nyilvánvaló, hogy a gyermek egész életére döntő lesz az anyjához való lelki viszonya. Az anya és a csecsemő közössége mintát szab minden későbbi közösségbe való beilleszkedésnek. /Alfred Adler/ Adler elmélete, az individuálpszichológia számomra mindennapi életünkre (21. században) is érvényes, fontos, […]
Apa és gyermek
Még egy Adler idézet, most az APA-GYEREK kapcsolatról… Az apa befolyása a gyermekeire olyan nagy, hogy sokan egész életükben, mint példaképre vagy ellenkezőleg, mint legádázabb ellenségükre tekintenek apjukra. /Alfred Adler/ …és ha esetleg nehéz kapcsolatot hurcolunk apánkkal, egy önismereti folyamatban van lehetőség ennek korrigálására, a megbocsájtásra, gyerekkorunk feldolgozására…ha megértjük, elfogadjuk múltunkat, könnyebb boldogulnunk a jelenben…! Fotó: Almási Kriszta