Pszichodráma

A pszichodráma önálló módszerként is használható, több területen, egyéni és csoportos formában is.

Legfontosabb jellemzője, hogy segítségével a belső konfliktusokat, lelki tartalmakat jelenítünk meg, illetve konkrét kapcsolatok, konfliktusok, élmények, emlékek megjelenítésére is alkalmas.

A hangsúly az aktivitáson, a cselekvésen, kreativitáson van.

Katarzis, megértés, tudatosítás, csoportmunka, bizalom, empátia, élménymegosztás…ilyen és hasonló kulcsszavakkal tudnám leírni ezt a fantasztikusan hatékony és izgalmas módszert.

Jómagam többféle módon alkalmazom a pszichodrámát.

Egyrészt pszichodráma vezető társammal komplex pszichodáma-mozgás,-táncterápia önismereti csoportban másrészt művészetterápiás csoportban, tréningeken használom előszeretettel ezt a módszert.

A pszichodráma-mozgás csoportokban alapvetően a pszichodráma eszközeivel dolgozunk, karöltve a mozgás-táncterápia módszerével.CSOPORTUNK SPECIALITÁSA abban rejlik, hogy a pszichodráma és a mozgás-táncterápia együttes jelenléte színes, mély, izgalmas árnyalatokkal gazdagítja az önismereti munkát.A ráhangolódásban hangsúlyosak a mozgásos gyakorlatok, de a csoport alapját a pszichodramatikus játékok adják.

A művészetterápiás csoportokon főként a feldolgozás történik a pszichodráma módszerével, ami katartikusabb, mélyebb megértést ad, így a probléma feldolgozása, átdolgozása hatékonyabbá válik.

Tréningek, egyéb önismereti csoportok esetében főleg szituációs gyakorlatok, kapcsolati tisztázások esetén segít a pszichodramatikus megjelenítés.